Irritations cutanées : nos conseils pour soulager et rééquilibrer les peaux sensibles.

Irritations cutanées : nos conseils pour soulager et rééquilibrer les peaux sensibles.

Pollution, froid, vent, UV, stress oxydatif… De nombreux facteurs menacent l’équilibre de la peau. Résultat : des rougeurs, picotements, tiraillements, démangeaisons voire des desquamations apparaissent, laissant la peau rugueuse et asséchée. Découvrez nos conseils pour soulager vos irritations cutanées et retrouver une peau confortable.



D'où viennent les irritations cutanées ?



Une peau naturellement sensible

Une peau sensible, sèche ou atopique est une peau dont la barrière cutanée fragile et déséquilibrée, ne peut plus remplir son rôle de protection. Régulièrement, la peau tiraille, rougit, se desquame et a besoin de soins très riches et réparateurs pour retrouver son confort. En cas de peau naturellement sensible ou sèche, il est essentiel de redoubler de vigilance pour protéger votre épiderme des agressions extérieures et prévenir rougeurs et irritations.

Des facteurs sensibilisants

Certaines habitudes de vie et facteurs environnementaux contribuent aux irritations de l’épiderme. Parmi eux, la pollution, le soleil, la cigarette, l’alcool, une alimentation déséquilibrée ou encore la fatigue peuvent altérer l’équilibre de la barrière cutanée. La peau devient alors plus sensible et réactive.

Une pathologie cutanée

Les irritations cutanées peuvent être causées par des maladies chroniques de peau telles que l’eczéma. En cas de dermatite, il est alors nécessaire de trouver la cause de la réaction et de suivre un traitement à application locale sur chaque zone concernée à l’aide d’une crème réparatrice ou d’un médicament prescrit par un dermatologue. En parallèle, il est important de privilégier des cosmétiques doux riches en actifs apaisants comme la Lavande, le Poria Cocos, le Psyllium Blond, la Camomille Romaine… Des actifs que vous retrouverez notamment dans La Cure Peau Calme, notre cure intensive de 15 jours pour réparer et apaiser les peaux irritées.





Quel rituel de soin pour une peau irritée ?



Nettoyer la peau tout en douceur

Une peau irritée nécessite beaucoup de douceur. Pour la débarrasser de ses impuretés, misez sur des soins nettoyants doux adaptés à votre peau sensible.

Le soir, nettoyez votre peau avec deux soins complémentaires pour un double nettoyage délicat et efficace. Commencez par démaquiller votre peau avec une phase huileuse (Le Baume Céleste) pour décoller le maquillage, les résidus de pollution et l’excès de sébum. Rincez, puis procédez à un nettoyage doux avec une crème démaquillante (La Crème Douce Démaquillante, associée à l’éponge Konjac) qui permettra d’éliminer les résidus de poussière, de sueur et les éventuels restes de maquillage.

Le matin, nul besoin de nettoyer votre visage avec un produit nettoyant, au risque de l'assécher ! Réveillez votre peau en vaporisant une eau thermale, un hydrolat, un tonique ou une brume comme La Brume Systémique. Ce soin tonique bi-phasé certifié bio hydrate, apaise et régule la peau du visage grâce à sa formule riche en actifs naturels. 



Hydrater profondément l’épiderme

Les peaux irritées ont besoin de protection. Misez sur la technique de beauté japonaise du layering en appliquant vos soins par couches. Le matin, sérum protecteur, crème riche puis quelques gouttes d’huiles apporteront à votre peau hydratation, nutrition et confort nécessaire pour la journée. La nuit, profitez des bienfaits d’un masque régénérant ! Mélangez 4-5 gouttes d’huile Addiction au Soin Repulpant, et massez votre peau pendant quelques minutes. Au réveil, votre peau est repulpée, réhydratée et parfaitement nourrie.

Pour faire le plein d’actifs hydratants, découvrez Le Sérum Anti-Soif : enrichi en gel d’Aloe Vera et en extraits de Scutellaire des Alpes et de Fleur de Sureau, ce soin hydratant et antioxydant certifié bio hydrate, régule et protège la peau des agressions extérieures. À appliquer matin et soir sur visage propre avant votre crème hydratante préférée !





Focus sur les mains et les lèvres

Particulièrement sujettes aux irritations, les mains et les lèvres sont deux zones fines et fragiles du corps qui nécessitent une protection spécifique.

Pour soulager les mains sèches et irritées, Absolution a formulé Le Soin des Mains : une crème nourrissante (mais pas grasse) et certifiée bio qui répare les mains et renforce les ongles fragilisés. À utiliser sans modération à la moindre sensation de sécheresse.

Pour les lèvres gercées et desquamées, faits confiance à notre soin préféré : Le Baume. Ce soin pour les lèvres certifié bio est enrichi en actifs bienveillants comme le Calendula adoucissant, l’huile de Périlla nourrissante et l’huile de Marula antioxydante. Ils s’associent pour former un bouclier protecteur, réparer et apaiser vos lèvres mais aussi toutes les petites zones sujettes à la sécheresse comme le bout du nez, les pommettes, les cuticules...



Nos conseils pour limiter les irritations de la peau



Buvez beaucoup d'eau

Si l’application de soin cosmétiques permet d’hydrater les couches supérieures de l’épiderme et de retenir l’eau dans les tissus, l’hydratation interne reste très importante. Boire de l’eau contribue à l’équilibre du film hydrolipidique de la peau, en plus des effets bénéfiques pour la santé que vous connaissez déjà certainement. En buvant au moins 1,5 litre d’eau par jour, vous limitez les risques de déshydratation cutanée et aidez votre peau à se débarrasser de ses toxines. Et si vous avez du mal à boire de l’eau au cours de la journée, pensez aux infusions de plantes. Naturellement sans théine, elles peuvent être consommées toute la journée et n’empêchent pas l’absorption du fer comme le thé. Elles sont aussi une alternative plus écologique à ce dernier car on en cultive de nombreuses en France. Choisissez-les toujours bio et en fonction de votre besoin du moment : Lavande et Tilleul pour apaiser le stress, Bardane pour les problèmes de peau, Menthe Poivrée pour la digestion, Camomille pour trouver le sommeil… Il y en a forcément une qui saura combler vos besoins, en plus de vous hydrater !



Infusion Fleurs d'hiver



Fuyez les produits irritants

De nombreux produits du quotidien sont susceptibles de fragiliser les peaux sujettes aux irritations : des produits ménagers toxiques aux cosmétiques irritants qui déstabilisent l’équilibre des peaux sensibles. Pour limiter les risques, optez pour des produits ménagers écologiques et portez des gants lorsque vous réalisez des tâches ménagères ou des activités manuelles. Quant aux cosmétiques, analysez leurs compositions et éviter les nettoyants qui contiennent des sulfates comme le Sodium Laureth Sulfate. C’est le moins cher et le plus répandu, mais il est très asséchant et n’est pas biodégradable. En cosmétique bio, vous trouverez le Sodium Lauryl Sulfate (SLS) et l’Ammonium Lauryl Sulfate (ALS), deux composants d’origine végétale et issus de la « chimie verte ». Ils sont acceptés par les labels bio mais chez Absolution, nous ne les utilisons pas pour autant. Nous leur préférons des bases lavantes végétales formulées à base de Coco et Sucre de Canne. Bien plus douces pour la peau et l’environnement.



Profitez du soleil... avec modération !

Si le soleil est indispensable à notre organisme (synthétisation de la Vitamine D), une exposition prolongée est particulièrement déconseillée aux peaux sensibles sujettes aux irritations. Les UV solaires fragilisent les cellules de la peau, accélèrent le processus de vieillissement cutané et peuvent provoquer des irritations cutanées telles que des plaques rouges qu’on appelle aussi lucites estivales. Pour préserver votre peau, appliquez systématiquement une protection solaire (SPF 30 minimum) et évitez de vous exposer entre 12h et 16h.



Privilégiez les douches aux bains

Souvent calcaire, l’eau a un pouvoir asséchant considérable pour les peaux fragiles. Préférez les douches aux bains qui ont tendance à faire « fondre » le film hydrolipidique de la peau, surtout quand l’eau est très chaude et la durée un peu trop longue.

Côté nettoyant, optez pour un savon ou un gel douche riche en actifs hydratants qui prendra soin de votre peau. En sortie de douche, assurez-vous de bien sécher votre peau en la tapotant avec votre serviette de bain sans oublier les plis (aisselles, coudes, genoux). Terminez votre routine de douche en appliquant une crème ou un lait hydratant corporel pour apporter des lipides à votre épiderme et réguler son film hydrolipidique. Vous retrouverez ici toute notre gamme corps mixte et certifiée bio pour prendre soin de votre peau de la tête aux pieds !

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