Hydraté.e tout l'été

Un été à Lanzarote avec Kaitlyn Reinhart

C'est dans les environnements les plus secs que nous prenons conscience de l'importance de l'hydratation. A l'image de la nature en été, les besoins en eau de notre corps et de notre peau augmentent. Partons à Lanzarote découvrir les ingrédients hydratants avec la cheffe poétique Kaitlyn Reinhart.

Soins

Hydrater sa peau avec des gestes simples

Exposée au soleil, votre peau s'épuise et a tendance à tirailler ? Pensez à adapter votre rituel de soins pour lui offrir toute l'eau dont elle a besoin, et ainsi ralentir le vieillissement cutané.

Recettes

Manger son eau : 3 recettes hydratantes

Inspirée par la force de la vie sauvage de Lanzarote, Kaitlyn fait honneur aux ingrédients locaux avec 3 recettes riches en antioxydants, minéraux et naturellement hydratants. 

Sur une île déserte...

Le grand verre d'eau pour votre peau

Le Sérum Anti-Soif est un soin hydratant qui convient à tous les types de peaux sujets à la déshydratation. Sa formule légère et non grasse pénètre rapidement et hydrate l’épiderme pendant 8 heures. Contrairement à une crème hydratante, Le Sérum Anti-Soif est un soin hydratant qui a pour objectif de rétablir l’équilibre hydrique de la peau de votre visage tout en maintenant son hydratation grâce à sa formulation certifiée bio riche en actifs naturels.

Lanzarote à travers le regard de Kaitlyn :

Si parler d’hydratation dans un décor aussi hostile et aride que celui-ci peut à prime abord paraître surprenant, il illustre pourtant à la perfection toute l’importance et le rôle essentiel de l’eau dans nos vies. J’ai été impressionnée de voir le nombre d’organismes vivants capables de s’épanouir sur cette terre volcanique, là, juste sous mes pieds. Les agriculteurs creusent loin dans le sol pour permettre aux racines des végétaux d'atteindre la terre fertile en profondeur, et des murs de pierres semicirculaires – les « zicos » – sont construits autour de tous les arbres fruitiers et vignes pour les protéger des vents violents qui sont ici fréquents.

Quelle leçon d’humilité de voir le temps et l’énergie déployés pour permettre à ces organismes de se développer, ces plantes qui plus tard viendront nourrir nos corps. Pour le Soin, il est assez facile de faire lien ; la qualité des produits que l’on applique sur notre peau est aussi importante que celle de ceux que l'on met dans notre corps, que l'on ingère. Chaque individu a ses produits de soin mais nos routines de beauté ont un point commun essentiel : le maintien d’une hydratation adaptée !

Le cactus est une plante capable de s’épanouir dans ces environnements extrêmes, et qui démontre une capacité de survie exceptionnelle. Elle retient naturellement une grande partie de son eau pour survivre, ce qui explique l’épaisseur impressionnante de sa peau. Sans cette membrane extrêmement épaisse, la moindre goutte d’eau, le moindre antioxydant puisés dans le sol ou captés lors des épisodes de pluie au cours de l’année s’évaporeraient pour laisser la plante déshydratée, dans l’incapacité totale de subsister.

Cela explique que les cactus renferment une sorte de gel, gorgé d’eau et d’antioxydants. Ils accueillent aussi une quantité importante d’électrolytes, utiles pour remplacer ceux perdus par l’organisme et pour aider à retenir l’eau dans la peau. Leur richesse en vitamines E et K contribue par ailleurs à illuminer la peau et à maintenir son hydratation tout au long de la journée.

La figue de Barbarie, fruit du nopal ou figuier de Barbarie – l’espèce de cactus que l’on voit le plus à Lanzarote –, est dotée d’une teneur élevée en bêta-carotène, potassium et acide linoléique pour aider à hydrater la peau. Outre son action illuminatrice sur le teint, le jus de cette figue est aussi un excellent « médicament » pour la peau !

L’île regorge de figuiers, qui n’ont pas leur pareil pour me régaler durant les mois d’été ! Frottez une de ces feuilles entre vos doigts et vous découvrirez un parfum incroyable de coco, de pois et de vanille mêlés. Personnellement, je ne peux plus m’en passer !

Quand je me prépare une infusion de feuilles de figuier, je pourrais rester des heures debout dans ma cuisine, jusqu’à ce divin parfum s'évanouisse. Tout le monde connaît le fruit mais on a tendance à ignorer la beauté et la richesse nutritionnelle des feuilles du figuier, qui sont une excellente source de potassium et d’antioxydants.

Parmi les autres fruits hydratants que l’on trouve à Lanzarote, il y a le concombrela papaye ou encore l’orange. Le concombre renferme 95 % d’eau, la papaye des caroténoïdes et du lycopène. À eux deux, ils aident à hydrater la peau, à la tonifier et à la faire rayonner. Quant au potassium et à la vitamine C contenus dans l'orange, ils contribuent à garder la peau hydratée et à booster sa clarté.

Dans l’immensité des paysages lunaires de Lanzarote, je me suis sentie toute petite mais j’ai aussi su trouver ma place car, finalement, ce lieu reste une création de la nature. J'en ai éprouvé une telle reconnaissance envers la vie… Et puis cela m’a rappelé la puissance de la nature. L’eau est très précieuse sur l’île, et cela peut aussi nous faire prendre conscience du rôle essentiel à lui accorder dans nos vies, comme dans nos routines de soin. Pensez bien à vous hydrater !

Bel été à vous,

Kaitlyn @kaitlynreinhart

Découvrir les 3 recettes hydratantes de Kaitlyn

Nopal snacké sauce mojo vert des Canaries

1 tige de nopal

3 brins de menthe

3 brins de basilic

½ petit oignon rouge

½ poivron vert

½ piment rouge

1 gousse d'ail

Le jus d’1 citron vert

2 cuillères à soupe d’huile d’olive

Sel et poivre

Équipé d’un couteau bien aiguisé et de gants, débarrassez la tige du cactus de ses épines en la tenant à sa base. Rincez et séchez-la avec un torchon, en tapotant délicatement. À l’aide d’un pinceau, badigeonnez votre nopal d’huile d’olive. Salez, puis poivrez. Saisissez-le dans une poêle bien chaude et retournez-le quand il est légèrement marqué. Votre cactus est prêt lorsqu'il est tendre et qu'il a pris une teinte vert clair. Pour le mojo vert, émincez l’oignon rouge, le poivron, l’ail, le basilic et la menthe, puis mélangez-les ensemble avec le jus du citron, l’huile d’olive et du sel à votre convenance.

Bouchées feuille de figuier, concombre, papaye & orange

12 petites feuilles de figuier

1 concombre

½ papaye

1 orange

Dans une casserole, portez 500 ml d’eau à ébullition. Rincez les feuilles de figuier et retirez les tiges. Versez les feuilles dans l’eau pour les faire blanchir trois à cinq minutes, jusqu’à ce qu’elles soient tendres. Sortez 6 feuilles de l’eau et laissez les autres infuser environ une heure. Épluchez le concombre et coupez-le en bâtonnets d’environ 5 cm de long. Ensuite, pelez la papaye et détaillez-la en demi-lunes d’à peu près 5 cm également. Prélevez les suprêmes de l’orange. Étalez une feuille de figuier à plat et alignez un morceau de concombre, de papaye et d’orange sur la moitié inférieure de la feuille. Repliez l’autre moitié sur les fruits.

Figue de Barbarie, fraise, graines de chia & infusion de feuilles de figuier

500 ml d'infusion de feuilles de figuier

2 cuillères à soupe de graines de chia

6 figues de Barbarie

12 fraises

Réservez l’eau utilisée pour la réalisation des bouchées aux fruits et feuille de figuier. Laissez tremper les figues dans de l’eau froide pendant 1 heure pour assouplir leurs épines et éviter de vous piquer lorsque vous les manipulerez. Ce temps écoulé, coupez-les en deux et prélevez leur chair avec une cuillère. Dans un mixeur, mélangez la chair des figues, les fraises et l'infusion de feuilles (cette opération peut aussi être réalisée à la main, comme je l’avais fait à Lanzarote. Vous obtiendrez moins de jus, mais vous aurez fait votre sport de la journée !). Passez le mélange ainsi obtenu au chinois : avec une cuillère en bois, mélangez énergiquement pour filtrer le jus. Une fois les graines des fruits éliminées, ajoutez les graines de chia tout en remuant avec votre cuillère en bois toujours, pendant une bonne minute – ne négligez pas cette étape au risque de vous retrouver avec de gros amas de graines toute gluantes. Pour terminer, laissez reposer de 2 heures à toute une nuit, ce qui permettra aux graines de chia de s’attendrir.

Quels soins essentiels pour les peaux en manque d'hydratation ?

01.
  • Démaquiller
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  • Une huile gélifiée aux propriétés anti-inflammatoires, nourrissantes et apaisantes qui déloge maquillage, sébum, impuretés et résidus de pollution tout apportant soin et nutrition à la peau.
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02.
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  • Ce gel nettoyant très doux est formulé sans sulfates pour convenir aux peaux les plus sensibles. Idéal en double nettoyage le soir.
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03.
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La Brume Systémique
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L'eau de soin des peaux pressées
4.9 84 avis
04.
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  • Matin + soir
  • Ce sérum hydratant convient à tous les types de peaux sujets à la déshydratation. Sa formule légère et non grasse pénètre rapidement et hydrate l’épiderme pendant 8 heures.
Le Sérum Anti-Soif
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8 heures d'hydratation continue
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05.
  • Hydrater et réguler
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  • Ce soin ultra léger apporte la juste dose d'hydratation et de nutrition à votre peau. Il est enrichi en prébiotiques qui favorise un microbiote cutané sain, donc une peau saine.
La Crème de Santé
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4.7 132 avis
06.
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  • Une à deux fois par semaine
  • Restaure le confort de votre peau, augmente son taux d’hydratation de 111%, repulpe les ridules et lisse le microrelief cutané, en seulement 10 minutes !
Le Masque Anti-Soif Hydratant
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07.
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  • Une à deux fois par semaine
  • Si on ne devait en garder qu'un, ce serait lui ! Un masque hautement hydratant, réparateur, apaisant... À utiliser comme un soin "flash" avant un rendez-vous important, ou en soin de nuit une à deux fois par semaine.
Le Masque Velours Repulpant
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Le masque des peaux en quête de jeunesse
4.6 146 avis