Riche en protéines nutritives et hydratantes, l'avoine est l’alliée des peaux sensibles et réactives. Les avenanthramides, un type d’antioxydants qu’on ne trouve que dans l’avoine, diminuent irritations, rougeurs et démangeaisons. Cette graminée contient également du phosphore, manganèse, magnésium, fer, etc.
