Skin Mood

Votre peau a tendance à être sèche et réactive

A propos de votre peau

Sécheresse

Votre peau tiraille, est inconfortable et rougit à la moindre émotion ? Vous avez une peau dite « sèche ».

À l’œil nu, la peau paraît relativement fine et belle, avec des pores peu visibles (chanceux.se !). Au toucher, elle peut parfois être rugueuse et elle est souvent inconfortable après le nettoyage. Elle présente généralement des petites ridules de déshydratation, principalement au niveau du contour des yeux et des lèvres.

D’un point de vue physiologique, la peau sèche est le résultat d’une couche cornée - la couche la plus superficielle de l’épiderme - trop fine ou qui n’est plus hermétique. Le ciment lipidique (élément qui renforce l’étanchéité et la résistance de la peau) est défaillant et l’eau des cellules s’évapore. Ainsi, peau sèche et peau déshydratée vont bien souvent de pair, même s’il ne faut pas les confondre !

La peau sèche (qu’on appelle aussi « peau alipidique ») ne produit pas assez de sébum, qui assure en temps normal la protection de l’épiderme. Résultat : elle se dessèche, rougit souvent lors d’un changement de climat et peut se desquamer (apparition de dartres).

Réactivité

Sécheresse cutanée, dartres, couperose, érythèmes (rougeurs), sensation de tiraillement voire même de brûlure… Voici quelques signes d’une peau réactive.

Ces sensations peuvent s’accentuer à l’application de certains produits cosmétiques et vite devenir insupportables. Toutes les peaux, sèches, mixtes ou grasses peuvent à un moment être réactives si elles reçoivent des produits qui ne leur sont pas adaptés.

Pour traiter cette humeur de peau, nettoyez en douceur, hydratez, et ne sursollicitez pas votre épiderme déjà fragilisé.

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Votre routine hebdomadaire

Un soin en profondeur

Une à deux fois par mois, appliquez La Crème Gommante sur le visage et le cou propres et humides.

Laissez agir quelques minutes pour que les acides de fruits éliminent les cellules mortes. Massez délicatement à l’aide de mouvements circulaires sur les arêtes du nez, le menton, les joues, le front et le cou. Les peaux sensibles n’auront pas besoin de masser la crème. Rincez abondamment à l’eau claire et poursuivez avec un de nos masques ou votre routine de soin habituelle.

Une à deux fois par semaine, appliquez Le Masque Anti-Soif Hydratant pendant 15 min.

Il s'applique sur l'ensemble du visage (en évitant le contour des yeux) ou en multi-masking, associé à un autre masque, par exemple purifiant sur la zone T ou nourrissant sur le contour des yeux et des lèvres.

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Nos conseils pour améliorer votre bien-être

Côté sommeil : vous dormez entre 6h et 7h

Un sommeil légèrement écourté peut parfois se ressentir dans l’énergie du corps… et sur l’éclat de la peau. Selon une étude publiée dans Sleep (2017), même une restriction modérée du sommeil peut influencer la perception de la vitalité et de l’attractivité du visage. Pour compenser, aidez vos cellules à mieux s’oxygéner grâce à la respiration consciente : inspirez sur 4 temps, expirez sur 8, répétez cinq fois. Ce simple exercice réduit le stress oxydatif et réveille l’énergie intérieure.

Et si votre emploi du temps le permet, une sieste de 10 minutes après le déjeuner peut restaurer vigilance et concentration, tout en soutenant la récupération globale de l’organisme.

Côté alimentation : sodas, gâteaux et fast-food au quotidien

Les produits ultra-transformés contiennent souvent des sucres cachés, des graisses saturées et du sel en excès, autant de facteurs qui favorisent l’inflammation cutanée et accélèrent le vieillissement de la peau. Une étude parue dans le Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics (2019) a montré que l’alimentation riche en sucres rapides est associée à une apparition plus marquée des rides et de l’acné.

Bien sûr, il y a des moments où le fast-food semble incontournable… Dans ces cas-là, un petit geste suffit : ajoutez une salade, une portion de légumes crus ou une soupe maison pour équilibrer. Et si vous aimez la nourriture réconfortante, préparez votre propre burger : pain artisanal, légumes croquants, sauce maison – votre peau (et vos papilles) vous diront merci.